Personlig tränare i Lidingö: jämför upplägg och pris

Frågor om personlig träning i Lidingö

Vad kostar en personlig tränare i Lidingö?

Enstaka PT-timmar kostar generellt mer per tillfälle än om du binder upp dig på ett paket, medan onlinecoachning på distans ofta har en annan prisbild än träning på plats. Vi listar inget pris här eftersom det skiljer sig mellan tränare i Lidingö och beror på din situation. Fråga också om friskvårdsbidraget går att använda, många tränare vet vad som brukar gå att kvitta.

Behöver tränaren särskild kompetens för träning efter skada eller under graviditet?

Ja, det är rimligt att fråga efter erfarenhet av just din situation innan du bokar. En personlig tränare ersätter aldrig vården och ger inga medicinska råd. Om du tränar efter en skada, är gravid eller har en sjukdom ska träningen alltid läggas upp i samråd med den som behandlat dig eller efter de råd du redan fått. Berätta det tydligt i din förfrågan i Lidingö, så kan tränaren anpassa passen efter dina förutsättningar istället för att gissa. Samma sak gäller träning för seniorer, där tempo och belastning behöver anpassas individuellt. Är du osäker på om träning är lämpligt just nu, prata med vården först och ta med det underlaget till tränaren.

Hur går det till att komma igång med en personlig tränare i Lidingö?

Vanligtvis börjar det med ett uppstartssamtal där ni går igenom vad du vill uppnå, hur du tränar idag och om något behöver särskild hänsyn. Utifrån det lägger tränaren upp PT-timmar på gym, ett program att följa mellan passen, eller ett annat upplägg som gruppass, parträning, onlinecoachning eller utomhusträning om gym inte passar dig. För företag som vill ordna träning för personalen kan det handla om pass på plats eller ett upplägg som fungerar för flera anställda samtidigt.

Är det verkligen helt gratis?

Ja, det kostar inget att beskriva vad du vill uppnå och skicka förfrågan vidare. Tjänsten är gratis för dig som privatperson eller företag som söker en personlig tränare i Lidingö. Det är i stället de anslutna företagen som står för kostnaden genom ett årligt medlemskap och en avgift per accepterad offert. Du betalar aldrig något för att jämföra, oavsett om du väljer att gå vidare med ett företag eller inte. Men själva förfrågan kostar dig fortfarande ingenting att skicka, och det finns ingen bindningstid kopplad till den.

Kan jag använda friskvårdsbidraget?

Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget användas till personlig träning. Vad som gäller beror på din arbetsgivares regler och på hur tränaren fakturerar, så fråga båda innan du bokar.

Hur många tränare får jag svar från?

Det beror på hur många som är anslutna på orten. Plattformen är nyöppnad, så på en del orter är ingen tränare ansluten ännu. Då säger vi det i stället för att låta dig vänta.