Personlig tränare i Järfälla: jämför upplägg och pris

Frågor om personlig träning i Järfälla

Vad kostar en personlig tränare i Järfälla?

Kostnaden skiljer sig också beroende på om det är enskild träning, parträning eller gruppass, samt om kostrådgivning ingår. Vi kan inte ange ett fast pris här, eftersom det varierar mellan tränare och beror på ditt upplägg. Genom att beskriva vad du vill uppnå, hur du tränar i dag och hur ofta du vill köra i din förfrågan, blir det lättare för dig att jämföra svar och se vad som ingår i priset innan du bestämmer dig för något. Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget täcka delar av kostnaden, vilket också kan påverka vad du behöver betala själv.

Kan jag träna med personlig tränare vid skada eller under graviditet?

Ja, många personliga tränare i Järfälla anpassar träningen efter särskilda förutsättningar, som träning efter skada, för seniorer eller under graviditet. Viktigt att veta är att tränaren aldrig ersätter vård eller ger medicinska råd. Om du tränar efter en skada bör upplägget ske i samråd med den som behandlat dig, och tränaren lägger sedan träningen efter de råd du fått. Beskriv gärna i din förfrågan om något i kroppen behöver särskild hänsyn, så blir det tydligt för tränaren redan från start.

Hur går det till att komma igång med en personlig tränare?

Det brukar börja med ett uppstartssamtal där du och tränaren pratar om vad du vill uppnå, hur du tränar i dag och hur ofta du vill köra. Utifrån det läggs ett upplägg, som kan vara PT-timmar på gym kombinerat med ett träningsprogram att följa mellan passen, eller ett annat upplägg som gruppass, onlinecoachning eller träning i hemmet. Inriktningen kan vara styrketräning, konditionsträning, viktnedgång eller muskelbyggnad, med kostrådgivning som komplement hos de tränare som arbetar med det.

Är det verkligen helt gratis att jämföra personlig tränare?

Ja, det är alltid gratis och utan bindningstid att skicka en förfrågan om personlig träning i Järfälla. Du beskriver vad du vill uppnå, hur du tränar i dag och vilket upplägg du är ute efter, och förfrågan går sedan vidare till anslutna företag på orten. Det är företagen som betalar för att vara anslutna till tjänsten, inte du som söker.

Kan jag använda friskvårdsbidraget?

Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget användas till personlig träning. Vad som gäller beror på din arbetsgivares regler och på hur tränaren fakturerar, så fråga båda innan du bokar.

Hur många tränare får jag svar från?

Det beror på hur många som är anslutna på orten. Plattformen är nyöppnad, så på en del orter är ingen tränare ansluten ännu. Då säger vi det i stället för att låta dig vänta.