Personlig tränare i Upplands-Bro: jämför upplägg och pris

Frågor om personlig träning i Upplands-Bro

Vad kostar en personlig tränare i Upplands-Bro?

En engångsträff kostar annorlunda än ett längre upplägg med flera pass i veckan. Genom att skriva tydligt vad du vill uppnå, hur du tränar i dag och hur ofta du vill träna blir det lättare för dig att jämföra offerter som faktiskt går att ställa mot varandra. Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget täcka delar av kostnaden, vilket är värt att nämna i förfrågan om det gäller dig.

Behöver tränaren känna till skador eller hälsobesvär innan träningen börjar?

Ja, det är viktigt att nämna om något i kroppen behöver tas hänsyn till redan i din förfrågan. Gäller det träning efter en skada ska upplägget ske i samråd med den som behandlat dig, till exempel sjukgymnast eller läkare. Tränaren ersätter aldrig vård eller medicinsk behandling, utan lägger upp träningen utifrån de råd du redan fått. Det gäller även träning för seniorer och träning under graviditet, där tränaren anpassar tempo och övningar men inte ger medicinska bedömningar. Om du är osäker på vad kroppen klarar av är det vården, inte en personlig tränare, som ska konsultera dig i första hand. Skriv gärna med denna information direkt i förfrågan i Upplands-Bro, så slipper du förklara det flera gånger till olika tränare. Du väljer själv om du vill gå vidare med någon personlig tränare.

Hur går det till att jämföra personlig träning i Upplands-Bro?

Du beskriver vad du vill uppnå, till exempel komma igång med styrketräning, gå ner i vikt eller bygga muskler, samt hur ofta du vill träna och var du helst gör det: på gym, hemma eller utomhus. Beskrivningen skickas sedan vidare till de tränare som är anslutna på orten. Ju tydligare du är i förfrågan, desto enklare blir svaren att jämföra mot varandra. Det gäller även om det är ett företag som söker träning för personalen, då är det bra att ange antal deltagare och om det ska vara pass på plats eller ett upplägg för flera. Hela processen är gratis och du väljer själv om du vill gå vidare med något svar.

Är det verkligen helt gratis att skicka förfrågan?

Ja, det kostar dig ingenting att beskriva vad du vill uppnå och skicka förfrågan vidare till personlig tränare i Upplands-Bro. Tjänsten finansieras istället av de anslutna företagen, som betalar en årsavgift för medlemskap samt en mindre avgift när de tackar ja till ett uppdrag. Du som privatperson eller företag som söker träning för personalen betalar aldrig något för att använda jämförelsetjänsten, oavsett om du går vidare med ett upplägg eller inte.

Kan jag använda friskvårdsbidraget?

Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget användas till personlig träning. Vad som gäller beror på din arbetsgivares regler och på hur tränaren fakturerar, så fråga båda innan du bokar.

Hur många tränare får jag svar från?

Det beror på hur många som är anslutna på orten. Plattformen är nyöppnad, så på en del orter är ingen tränare ansluten ännu. Då säger vi det i stället för att låta dig vänta.