Personlig tränare i Botkyrka: jämför upplägg och pris

Frågor om personlig träning i Botkyrka

Vad kostar en personlig tränare i Botkyrka?

En del tränare i Botkyrka tar betalt per tillfälle, andra säljer paket med ett visst antal pass. Onlinecoachning på distans brukar se annorlunda ut prismässigt än pass på plats.

Behöver en personlig tränare i Botkyrka någon särskild kompetens?

Många personliga tränare har någon form av utbildning inom träningslära, men det finns ingen enhetlig svensk legitimation för yrket på samma sätt som för till exempel sjukgymnaster. Om du har en skada, en sjukdom eller är gravid är det viktigt att tränaren i Botkyrka lägger upp träningen utifrån det du redan fått rådet att göra av vården, inte istället för vård. En personlig tränare ersätter aldrig läkare eller fysioterapeut. Berätta därför om eventuella besvär redan i din förfrågan, så kan tränare i Botkyrka bedöma om upplägget passar innan ni bestämmer något. Är du osäker på om träning är lämpligt just nu bör du fråga vården först.

Hur går det till att komma igång med en personlig tränare i Botkyrka?

Vanligtvis inleds samarbetet med ett uppstartssamtal där du och tränaren i Botkyrka går igenom vad du vill uppnå, hur du tränar idag och hur ofta du vill träna framöver. Utifrån det kan tränaren lägga upp PT-timmar på gym, ett program att följa mellan passen, eller ett annat upplägg som gruppass, parträning eller utomhusträning. Vissa arbetsgivare låter friskvårdsbidraget täcka delar av kostnaden, och tränaren du kommer i kontakt med brukar veta vad som går att kvitta. Är det träning för hela personalen kan tränaren lägga upp pass på plats hos företaget istället.

Är det verkligen helt gratis att skicka en förfrågan?

Ja, det är helt gratis att beskriva vad du vill uppnå och skicka en förfrågan om personlig träning i Botkyrka. Det är företagen som eventuellt betalar för att vara anslutna till tjänsten, inte du som söker träning. Men att skicka in den kostar ingenting, tar bara någon minut, och innebär inte att du förbinder dig till något alls.

Kan jag använda friskvårdsbidraget?

Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget användas till personlig träning. Vad som gäller beror på din arbetsgivares regler och på hur tränaren fakturerar, så fråga båda innan du bokar.

Hur många tränare får jag svar från?

Det beror på hur många som är anslutna på orten. Plattformen är nyöppnad, så på en del orter är ingen tränare ansluten ännu. Då säger vi det i stället för att låta dig vänta.