Personlig tränare i Märsta: jämför upplägg och pris

Frågor om personlig träning i Märsta

Vad kostar en personlig tränare i Märsta?

Priset för personlig träning i Märsta beror på flera saker: hur ofta du vill träna, om passen sker på gym, hemma eller utomhus, och om du vill ha enstaka pass eller ett längre upplägg med kostrådgivning. Onlinecoachning kostar ofta annorlunda än träning på plats, och parträning delas mellan två personer vilket kan påverka kostnaden per person. Vi har ingen prisstatistik för Märsta att visa dig här, eftersom det är tränaren som sätter sitt eget pris utifrån upplägg och omfattning. Det du kan göra är att beskriva vad du vill uppnå, hur ofta du vill träna och var du helst tränar i din förfrågan. Priser och villkor skiljer sig mellan olika personlig tränare.

Kan en personlig tränare hjälpa mig efter en skada eller under graviditet?

En personlig tränare kan lägga upp träningen efter de förutsättningar du har, men ersätter aldrig vård eller medicinsk behandling. Om du tränar efter en skada bör upplägget ske i samråd med den som behandlat dig, till exempel sjukgymnast eller läkare, och du bör berätta för tränaren vad du fått för råd att förhålla dig till. Detsamma gäller träning under graviditet eller om du är senior med särskilda behov. Tränaren anpassar övningar, belastning och tempo utifrån det du delar med dig av, men ställer ingen diagnos och ger inga medicinska råd. Ju tydligare du beskriver din situation i förfrågan, desto lättare blir det för tränaren att föreslå ett upplägg som känns tryggt och rimligt för just dig.

Hur går det till att träna med en personlig tränare, och kan friskvårdsbidraget användas?

Vanligast är ett uppstartssamtal där ni pratar igenom vad du vill uppnå, hur du tränar idag och hur ofta du vill träna framöver. Därefter lägger tränaren upp PT-timmar, ofta i kombination med ett eget program att följa mellan passen. Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget täcka delar av kostnaden för personlig träning, och tränaren du anlitar brukar veta vad som går att kvitta i just ditt fall. Är det företaget som ska ordna träning för personalen kan upplägget istället bli pass på plats eller ett gemensamt schema för flera anställda.

Är det verkligen helt gratis att skicka en förfrågan?

Ja, det kostar ingenting att beskriva vad du vill uppnå och skicka in din förfrågan. Tjänsten är gratis för dig som privatperson eller företag som söker personlig träning i Märsta, och det är de anslutna företagen som eventuellt betalar för att ta del av förfrågningar, inte du. Du binder dig inte till något genom att skicka in en beskrivning av vad du söker, och du behöver inte betala något förrän du själv väljer att gå vidare med en tränare och kommer överens om ett pris direkt med den du anlitar. Din förfrågan går till de anslutna företagen i Märsta.

Kan jag använda friskvårdsbidraget?

Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget användas till personlig träning. Vad som gäller beror på din arbetsgivares regler och på hur tränaren fakturerar, så fråga båda innan du bokar.

Hur många tränare får jag svar från?

Det beror på hur många som är anslutna på orten. Plattformen är nyöppnad, så på en del orter är ingen tränare ansluten ännu. Då säger vi det i stället för att låta dig vänta.