Personlig tränare i Fjärdhundra: jämför upplägg och pris

Frågor om personlig träning i Fjärdhundra

Vad kostar en personlig tränare i Fjärdhundra?

Onlinecoachning brukar prissättas annorlunda än pass på plats, och gruppass eller parträning delar ofta upp kostnaden mellan er som tränar. Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget täcka delar av kostnaden, vilket tränaren du anlitar brukar känna till.

Kan jag träna med en personlig tränare om jag har en skada eller är gravid?

Ja, men träningen ska alltid läggas upp i samråd med den som behandlat dig eller din barnmorska. En personlig tränare ersätter inte vård och ger inga medicinska råd, utan anpassar träningen efter de råd du redan fått. Det gäller både träning efter skada, träning för seniorer och träning under graviditet. I din förfrågan är det bra att skriva om något i kroppen behöver särskild hänsyn, så kan tränaren bedöma om upplägget passar. Vid osäkerhet kring smärta, medicinska besvär eller sjukdom ska du alltid vända dig till vården först, och sedan använda den informationen som grund när du beskriver vad du vill uppnå med träningen.

Hur går det till att komma igång med en personlig tränare i Fjärdhundra?

Vanligtvis börjar det med ett uppstartssamtal där du och tränaren pratar igenom målsättning, nuvarande träningsvana och eventuella förutsättningar att ta hänsyn till. Därefter läggs ett upplägg med PT-timmar och ett personligt träningsprogram att följa mellan passen. Upplägget kan variera: vissa vill ha pass på gym, andra föredrar hemmaträning, utomhuspass eller onlinecoachning på distans. Grupp- och parträning är också vanligt när flera vill dela på kostnad och motivation.

Är det verkligen helt gratis att jämföra personlig tränare?

Ja, det kostar inget för dig att beskriva vad du vill uppnå och skicka in en förfrågan. Tjänsten finansieras av de anslutna företagen, inte av dig som söker tränare. Men själva förfrågan är och förblir gratis, oavsett om det finns anslutna tränare på orten eller inte, och du väljer alltid helt själv om du vill gå vidare med något av de upplägg du eventuellt får presenterade för dig.

Kan jag använda friskvårdsbidraget?

Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget användas till personlig träning. Vad som gäller beror på din arbetsgivares regler och på hur tränaren fakturerar, så fråga båda innan du bokar.

Hur många tränare får jag svar från?

Det beror på hur många som är anslutna på orten. Plattformen är nyöppnad, så på en del orter är ingen tränare ansluten ännu. Då säger vi det i stället för att låta dig vänta.