Personlig tränare i Kumla: jämför upplägg och pris

Frågor om personlig träning i Kumla

Vad kostar en personlig tränare i Kumla?

Priset beror på vad du vill uppnå, hur ofta ni ses och vilket upplägg du väljer. PT-timmar på gym, onlinecoachning, gruppass och parträning prissätts olika, och en tränare som lägger in kostrådgivning eller reser hem till dig tar ofta betalt för det extra. Vi kan inte ange ett pris här eftersom det varierar mellan tränare och upplägg. Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget täcka delar av kostnaden, och en tränare vet oftast vad som brukar gå att kvitta mot bidraget.

Kan jag träna med en personlig tränare om jag har en skada eller är gravid?

Ja, men tränaren ersätter aldrig vård eller medicinsk rådgivning. Vid skada bör träningen läggas upp i samråd med den som behandlat dig, och tränaren anpassar passen efter de råd du redan fått. Detsamma gäller träning under graviditet och träning för seniorer, där tempo och belastning behöver anpassas efter din situation snarare än efter ett standardprogram. Beskriv i din förfrågan vad som gäller för dig, till exempel vilken skada det handlar om eller vilken vecka i graviditeten du är i, så kan tränaren bedöma om upplägget passar. Vid sjukdom eller pågående behandling ska du alltid höra med vården innan du påbörjar ny träning.

Hur går det till att komma igång med personlig träning i Kumla?

Det brukar börja med ett uppstartssamtal där ni pratar mål, nuvarande träningsvana och eventuella förutsättningar att ta hänsyn till. Utifrån det lägger tränaren upp PT-timmar på gym, ett eget program att följa mellan passen, eller ett annat upplägg som gruppass, parträning, onlinecoachning, hemmaträning eller utomhuspass. Är det ett företag som ordnar träning för personalen kan det handla om pass på plats eller ett upplägg för flera anställda samtidigt.

Är det verkligen helt gratis att skicka en förfrågan?

Ja. Att beskriva vad du vill uppnå och skicka in en förfrågan kostar dig ingenting, och det finns ingen bindningstid. Tjänsten finansieras av att anslutna företag betalar en årsavgift samt en avgift när de tackar ja till ett uppdrag, inte av att privatpersoner eller företag som söker en tränare betalar för att jämföra. Du väljer sedan helt själv om du vill gå vidare med något svar.

Kan jag använda friskvårdsbidraget?

Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget användas till personlig träning. Vad som gäller beror på din arbetsgivares regler och på hur tränaren fakturerar, så fråga båda innan du bokar.

Hur många tränare får jag svar från?

Det beror på hur många som är anslutna på orten. Plattformen är nyöppnad, så på en del orter är ingen tränare ansluten ännu. Då säger vi det i stället för att låta dig vänta.