Personlig tränare i Hedemora: jämför upplägg innan du bestämmer dig

Frågor om personlig träning i Hedemora

Vad kostar en personlig tränare i Hedemora?

Priset för personlig träning varierar beroende på hur du vill träna. En engångstimme på gym kostar annorlunda än ett längre upplägg med flera pass i veckan. Onlinecoachning på distans brukar prissättas annorlunda än träning på plats, och parträning delas ofta mellan två personer vilket sänker kostnaden per person. Även inriktningen spelar roll: ett program med kostrådgivning som komplement tar mer tid att ta fram än ett rent träningsschema. Vi har ingen prislista att visa, eftersom det är tränaren som sätter sitt eget pris utifrån upplägget du efterfrågar.

Kan jag träna med en personlig tränare om jag har en skada eller är gravid?

Ja, men tränaren ersätter aldrig vård eller medicinsk rådgivning. Om du tränar efter en skada bör du ha ett tydligt besked från den som behandlat dig om vad kroppen klarar, och tränaren lägger sedan upp träningen utifrån de ramarna. Samma sak gäller träning under graviditet: rådet kommer från vården, träningen anpassas därefter. Många tränare arbetar även med seniorer och kan lägga upp program som tar hänsyn till ålder och rörlighet.

Hur går det till att anlita en personlig tränare via jämförelsen?

Du beskriver vad du vill uppnå, till exempel komma igång med styrketräning, gå ner i vikt eller bygga muskler, samt hur du tränar i dag och hur ofta du vill fortsätta. Ange också om du föredrar gym, hemmaträning, utomhuspass eller onlinecoachning. Förfrågan går sedan vidare till tränare som är anslutna i Hedemora. Du väljer sedan helt själv om du vill gå vidare med någon av dem. Är du företag som vill ordna träning för personalen går det lika bra att beskriva det i förfrågan, till exempel pass på plats eller ett upplägg för flera anställda samtidigt.

Är det verkligen helt gratis att skicka en förfrågan?

Ja, det kostar dig ingenting att beskriva vad du vill uppnå och skicka in din förfrågan. Tjänsten är gratis för dig som privatperson eller företag som söker personlig träning i Hedemora. Det är i stället företagen som är anslutna till tjänsten som står för kostnaden, genom ett årligt medlemskap och en avgift per accepterad offert. Du behöver aldrig betala för att få kontakt eller för att jämföra svar.

Kan jag använda friskvårdsbidraget?

Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget användas till personlig träning. Vad som gäller beror på din arbetsgivares regler och på hur tränaren fakturerar, så fråga båda innan du bokar.

Hur många tränare får jag svar från?

Det beror på hur många som är anslutna på orten. Plattformen är nyöppnad, så på en del orter är ingen tränare ansluten ännu. Då säger vi det i stället för att låta dig vänta.