Personlig tränare i Grums: jämför upplägg för din träning

Frågor om personlig träning i Grums

Vad kostar en personlig tränare i Grums?

En engångsträff kostar annorlunda än ett längre upplägg med regelbundna pass. Onlinecoachning på distans brukar se annorlunda ut prismässigt än träning på plats med en tränare som är fysiskt närvarande. På så sätt jämför du faktiska offerter i stället för att gissa dig till ett pris.

Behöver en personlig tränare någon särskild behörighet?

Det finns ingen lagreglerad skyddad titel för personlig tränare i Sverige, men de flesta seriösa tränare har någon form av PT-utbildning eller certifiering och kan berätta om sin bakgrund om du frågar. Om du har en skada, en sjukdom eller andra särskilda förutsättningar är det viktigt att komma ihåg att en personlig tränare inte ersätter vård. Träning efter en skada ska ske i samråd med den som behandlat dig, och tränaren lägger då upp träningen utifrån de råd du redan fått. Detsamma gäller träning för seniorer och träning under graviditet, där tränaren anpassar upplägget men aldrig ger medicinska råd. Fråga gärna tränaren om erfarenhet av just din situation innan ni bestämmer er för ett upplägg, och hänvisa alltid medicinska frågor till vården.

Hur går det till att komma igång med en personlig tränare?

De flesta upplägg börjar med ett uppstartssamtal där du och tränaren pratar igenom vad du vill uppnå, hur du tränar i dag och om det finns något i kroppen att ta hänsyn till. Utifrån det brukar tränaren föreslå ett antal PT-timmar på gym kombinerat med ett personligt träningsprogram att följa mellan passen. Upplägget kan se olika ut: rena PT-pass, parträning om ni är två som tränar ihop, gruppass, onlinecoachning på distans eller träning utomhus och i hemmet när gym inte passar. Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget täcka delar av kostnaden, och tränaren du till slut anlitar brukar veta vad som går att kvitta.

Är det verkligen helt gratis att skicka en förfrågan?

Ja, det är helt gratis och utan bindningstid att beskriva vad du vill uppnå och skicka en förfrågan om personlig träning i Grums. Du betalar ingenting för att använda jämförelsetjänsten, oavsett om du är privatperson som vill komma igång med träningen eller ett företag som vill ordna träning för personalen. Det är i stället de anslutna företagen som står för kostnaden, genom ett årligt medlemskap och en avgift per accepterad offert. Den modellen gör att du kan jämföra upplägg och höra av dig till flera tränare utan att det kostar dig något extra.

Måste jag välja någon av tränarna som hör av sig?

Nej, du förbinder dig aldrig till något genom att skicka en förfrågan. Det gäller oavsett om förfrågan handlar om vanlig PT-träning, parträning, gruppass eller träning för personalen på ett företag.

Kan jag använda friskvårdsbidraget?

Många arbetsgivare låter friskvårdsbidraget användas till personlig träning. Vad som gäller beror på din arbetsgivares regler och på hur tränaren fakturerar, så fråga båda innan du bokar.

Hur många tränare får jag svar från?

Det beror på hur många som är anslutna på orten. Plattformen är nyöppnad, så på en del orter är ingen tränare ansluten ännu. Då säger vi det i stället för att låta dig vänta.